פלפלים צהובים ממולאים עם עדשים וקינואה

פלפלים צהובים ממולאים עם עדשים וקינואה

רשימת מצרכים :

9 פלפלים צהובים

1 כף מלח

1/2 כפית פלפל שחור

1/4 כוס שמן זית

3 יחידות בצל סגול

6 יחידות שני שום

1 כוס קינואה לבנה

1/2 כוס קינואה חומה

1/2 כוס עדשים שחורות

1/3 כוס עדשים כתומות

1 צרור פטרוזיליה

1 צרור נענע

1/2 צרור בזיליקום

1 יחידות גזר

1/4 כוס צנוברים

1 כף רסק עגבניות

1 כף אורגנו יבש

1 כף צלפים

1 יחידות עגבניה

1 כף סילאן

 

 

 

 

 

 

אז למה אתם מחכים?? השאירו פרטים !

תפריט נגישות